减轻

1.【早晨第一杯水的重要性】一补水份：补充晚间代谢失去的水份；二防便秘：刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便排泄；三清肠胃：冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳状态；四醒大脑：增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。为了健康，晨起时请喝一杯水！

2.对农民的负担问题要减轻,不要变本加厉。

3.有比较才能更清楚地看到自己所处的境地。相对于战火纷争的国度，下岗失业也算不上是最倒霉的事了，起码一家人平平安安地在一起生活着。处在痛苦和困难中的人，不妨采用此种方法化苦为乐，这会减轻你的烦恼和压力。改变自己就是改变自己看破世界的一贯角度和心态。

4.“一笑解千愁”，“伸手不打笑脸”。可见笑在生活中既可以解人忧愁有可以化解矛盾，所以保持一张微笑的脸就可以给自己乃至其他人带来同样的快乐，也可以减轻生活压力以及感情事业等等的烦恼，轻松简单的就可以保持微笑，而在生活工作中又一举多得，何乐而不为呢！

5.在他人的重负中忘记自己的重担，在他人的哀伤里减轻自己的哀伤，这是有效的良方。

6.休养生息：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

7.第二项实验表明，无论是平行还是垂直的眼部运动都能减轻学生们逼真的情绪化的记忆。

8.强劲的捶击按摩功能渗透肌肉组织，有效地减轻酸痛。

9.每当顺行抬膝疼痛就会加重,而倒着走时疼痛就会减轻。

10.她开展大生产运动，实行精兵简政，切实减轻人民负担。